École de la Providence

Chers parents,

 

Grace à l'APEL, votre (vos) enfants participe(nt) chaque lundi matin à l'atelier de la Grenouille pendant 8 semaines.
 

 Pendant ces ateliers, les enfants apprennent à :
- Se relaxer et apaiser leur esprit toujours plein d'idées, de pensées.
- Calmer leur esprit mais aussi leur corps. Un esprit calme dans un corps calme apprend mieux.

- Se concentrer. Et remarquer quand ils ne sont pas concentrés. Remarquer quand ils sont en train de se laisser distraire, savoir comment se re-concentrer.

- Nommer, comprendre et accepter leurs émotions, comme la peur, la colère, la tristesse, la joie.
- Être présent ici et maintenant. Même quand on est impatient de passer à quelque chose de plus excitant ou qu'on vient de vivre quelque chose de pénible.

- Être agréable avec soi même et les autres. Se comprendre soi permet de mieux comprendre les autres, d’être en meilleure relation avec eux (copains, parents, maitresse...).

Grâce au CD joint au livre Calme et attentif comme une grenouille, vous avez la possibilité de pratiquer pendant la semaine, avec votre enfant, ce que nous aurons appris en atelier :

Pour vous permettre de poursuivre à la maison, en complément de l'accompagnement des enseignants en classe, je propose d'adresser aux parents qui le souhaitent, par l'intermédiaire de la directrice, un message chaque semaine.

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Béatrice IMBERT